酵素ダイエットだけでなく運動もすると、より痩せやすくなるでしょう。運動というとなかなか辛そうですが、ストレッチとかウォーキングぐらいの軽いもので充分です。 筋肉が減ってしまわないようにまめに身体を動かしましょう。運動をすることによって、理想…
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